Видео с ютуба How To Surf Urges

So What is Urge Surfing?

Демонстрация и объяснение серфинга от терапевта | Эффективное управление тягой и желанием

Urge Surfing ft @TheDiaryOfACEO

How to surf the urge to binge eat #Psychologist #MentalHealth #ADHD

NoFap Urge Surfing (Освойте ЭТО!)

Как справиться с тягой к алкоголю и наркотикам | Surfing the Urge

The Real Reason You Never Follow Through (And How to Fix It)

Urge Surfing Meditation

DBT - Mindfulness - Urge Surfing

Urge Surfing — метод когнитивно-поведенческой терапии для управления навязчивыми мыслями, зависим...

How to Improve 100% Self Control. Urge Surfing Method.

How to Urge Surf- HOW TO STOP BINGE EATING AND BREAK ADDICTION

Urge Surfing: Riding the Waves of Powerful Impulses

MAISE (Mental Health & Substances) - Urge Surfing

1 NOFAP HACK TO OVERCOME ALL URGES! (1000+ Day Streak...)

Как справляться с позывами (моя стратегия, чтобы никогда не срываться)

Unlock the Secret to Following Through with Ease The Urge Surf Technique

How To Use Urge Surfing Technique To Cope With Urges

Urge Surfing Training

A Healthy Way To Process Emotions | Urge Surfing Meditation